GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

https://beautysalongrace.com/blog/wp-content/uploads/2019/02/MOsir.png

M. Ohshiro

町田脱毛店

町田脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

Article

LINEで送る

こんにちは。

先日朝の番組で夜食症候群の特集をしていました。

その名のとおり、夕食後の夜食が止められないという症状で、

過食症に近いもので、生活習慣病じのリスクが高まるというないようでした。

具体的な改善方法は紹介されていませんでしたが、

一日の総摂取カロリーの10%くらいに抑えることを心がけよう!

と、おっしゃっていました。

食べるものの内容を気をつけていきましょう