GRACE Blog

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M. Ishii

町田脱毛店

町田脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

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熱中症

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皆さんこんにちは!

今日はとっても暑いですね・・・

急に暑くなると熱中症になりやすくなるので注意が必要です!!

熱中症対策として

  • 水分をこまめに取る

喉が渇く前に少しずつ飲むことがポイントです!

水分をとる事は老廃物を出してくれるので美容にもいいです!!

  • エアコンの活用

ずっと涼しいところにいるのも身体を壊す原因なので28度位がおススメです!

エアコンの風が当たっているとお肌の乾燥の原因になるので夏でも保湿はしっかりしましょう!!

 

私も何度か熱中症になりましたが、それはもう辛いです!!!!!

皆さんも熱中症には気をつけてください!!