GRACE Blog

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M. Ishii

町田脱毛店

町田脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

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梅雨入り

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皆さんこんにちは!

これから梅雨シーズンに入っていきますね・・・

この季節は、湿度が高く汗をかきにくい状態になるので、代謝が悪くなります。

顔や体が浮腫んだり、疲れが取れにくかったり、ニキビや肌荒れが起きたりと、肌や体の不調が出やすくなります。

そんなときはまず内側から改善していくことがおススメです!!

水分代謝をよくする食べ物

・きゅうり

・ひじき

・白菜

などを食べて、冷たいものや甘いものを控えてください!

 

そして、お風呂上りに軽いストレッチやマッサージをすることでリンパの流れもよくなるので、顔や体の浮腫みも解消されていきます!

 

雨が多く、気分が上がらない季節ですが、そんなときこそ元気に楽しく頑張りましょう☆