GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

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Y. Yoshizawa

柏痩身店

柏痩身店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 柏痩身店のご予約はこちら

大!イベント☆☆

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こんにちは(・ω・)!

今年もこの時期がやって来ましたー!

2018年10月20日2019年1月20日までの期間、

グレース最大のイベント ”ヤセコン” が始まります!!

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今年中に痩せたい方、自己流のダイエットでは痩せずらくなっている方、さらに綺麗になりたい方必見です☆!

ヤセコンとは、痩せるコンテストで年齢別・部位別で分かれており総勢81名の方が入賞できるんです!3ヶ月間で美ボディを手に入れられ、入賞すると嬉しい特典+賞金(エステ券)付き!嬉しいこと続きです♡

コンテスト実施は10月20日からですが

~10月19日までにお申し込みされたお客様にはなんと!先行特典もご用意しております。

個人戦もあるので、気になる方は店舗スタッフまで★

 

柏ボディ店でお待ちしております♪

 

 

☆来店キャンペーン☆

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こんにちは( ・ᴗ・ )!
いま柏痩身店では

来店するだけ!!で、
なんとなんと!!

プレゼントがもらえちゃう

さいころキャンペーンを

1月〜2月のあいだ実施中なんです♬

来店ごとに毎回さいころを振れるので

なにが出るかはその日次第!

大当たりはもちろん!!

基本コースには含まれていない

プレゼントもあるのでお楽しみに♡♡
お客様のご来店をお待ちしております(•ᵕᴗᵕ•)

痩せる細胞!

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こんにちは◡̈!

今日は痩せる細胞☞褐色脂肪細胞について!


まず褐色脂肪細胞とは

食事で摂取したカロリーを

エネルギーとして放出させる働きがある細胞のこと。

簡単にいえば、褐色脂肪細胞を活発にすることで

脂肪を燃やしやすい身体をつくる!


ちなみにこの褐色脂肪細胞があるのは

  
首や肩甲骨、わきの下、腎臓付近と

上半身の限られた場所にしかありません。

また褐色脂肪細胞は

加齢や無理なダイエット、冷えが原因で

減少してしまい増えることがないのです…

と、いうことで増えないなら

活発にさせましょう!!


やり方は簡単✧

✼ヒートショックプロテインを利用

身体に熱を与えるとヒートショックプロテインが増え、褐色脂肪細胞の活発に有効。

熱めのシャワーを肩甲骨まわりにかけたり、

温かいお湯と水を交互に浴びる温水法が効果的
✼毎日のストレッチ

難しいことはせず、

肩をゆっくり大きくまわすだけでもOK!

褐色脂肪細胞を刺激することを意識!

タオルを持ってやるのも1つです。


✼冷え改善

体の不調をもたらすだけでなく

褐色脂肪細胞の働きを鈍くさせてしまうので

体を温める食事や冷さない工夫をする。



いかがでしょうか!

肩甲骨を動かすことでリンパの流れが良くなり

むくみやセルライトを取り除く効果があったり

基礎代謝の高い身体作りをします!


最初から全てやる必要はありません。

自分にあったものからやってみて下さい( ˆωˆ )