GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

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Y. Shirakawa

札幌中央脱毛店

札幌中央脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

久しぶりに

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こんにちは⭐︎

 

最近はずっとお家ご飯が続いていたのですが、久しぶりに静かなカフェでのんびり過ごしたいと思い、藻岩にあるカフェまで行ってきました!

 

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店内は静かで雰囲気もお洒落で、ご飯もとても美味しかったです⭐︎

最近朝酵素を始めたのですが、お昼を多少食べすぎてしまっても体重が全く増えなくなりました!

そしてテラヴィータとマルチミネラルを毎日飲んでから、身体も軽くなった気がします!!

この3つが最近の私のブームです⭐︎笑

次回詳しくお話ししますね(*´ー`)

 

 

 

 

 

最近のルーティーン

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こんばんは☆

 

みなさん、体調はいかがですか?

 

自粛はとけましたが、まだまだ1人1人気を付けていかなければいない時期ですね!

 

私も消毒の徹底や三密に気を付けながら生活しております!!

 

最近の悩みは、お家にいるとついつい何か食べてしまうことです(。・・。)笑

 

気にしてはいてもついやめられず、我慢出来ない時は食事の前にトリプルカッターを飲んで、便秘気味の時はGデトックスを飲んでコントロールしています。

 

そして最近は外でのランニングを始めました⭐︎

 

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有酸素運動は15〜20分以降に脂肪が燃焼し始めるので、1回3〜4kmを目標に走っています。

 

あとはお家時間を利用してストレッチもしています♪

 

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ストレッチをするだけでも、脚のむくみが解消されますよ(*´ー`)

 

是非試してみて下さいね⭐︎

5/7たぬさんの誕生日

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こんばんは⭐︎

 

昨日は愛犬たぬさんの5才の誕生日でした!

いつもは新しいリードやケーキを買いますが、今回は自粛中なのもあり、家にあるもので手作りの無添加ケーキを作りました(*^_^*)

 

かぼちゃを裏ごしして、、

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好きな型にはめて

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次にさつまいもを裏ごしして型にはめて

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3層にして(たぬさんかぼちゃとさつまいもが大好き)

 

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水抜きしておいた無糖ヨーグルトでコーティング⭐︎

 

最後はたぬさんの好きなおやつを小さく切ってトッピングして、、

 

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かんせーい⭐︎⭐︎

 

本当はイチゴとかキウイとか桃とかリンゴとか可愛くトッピングしたかったのですが、家にくだものが全くなく(;_;)

 

柔らかいので老犬でも食べれます(*´ー`)

 

 

免疫を上げるには乳酸菌を取るといいので、わんこにも乳酸菌、、

 

とても喜んでくれました♪

 

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ココさんと仲良く半分こして食べました(*^_^*)

 

自粛中って退屈なようで、家での時間が増えると出来ることがたくさんあって、良い時間だなと最近は思うようになりました!

 

でも、早くマスクを外して思い切り外出もしたいですよね、、!!

 

みなさん、油断せず自粛頑張りましょう♪

 

お家時間

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こんにちは⭐︎

 

最近は自粛を益々強化してます!!

 

今の1人1人の頑張りが、この先必ずコロナの終息に結び付きますように、、(>人<;)

いつも油揚げを買うと半分はあまるので、残りは切って冷凍して、大体お味噌汁か鍋に使っているのですが、時間があるのでお稲荷さんでも作ってみようと思い、、

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どーん⭐︎

 

ぐつぐつ煮込んで、酢飯を詰めて作りました。

 

1日寝かせた方があげに味が染みるので1日置いてからつめて、中にゴマも入れて、、凄く美味しく出来ました⭐︎

 

普段なら絶対に作りません笑

 

今だからこそ出来ることもたくさんあるんだなーと。

時間のうまい使い方が少しずつわかってきた気がします(o’∀’)ノ笑

 

人との接触を8割減を目指して、一緒に頑張りましょう♪

 

 

 

 

 

 

お家時間

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こんにちは⭐︎

みなさん、最近はコロナでお家でお探しの方も多いと思います。

 

私は実家に帰るのも少し怖く、、ほとんど自宅で過ごしています!

行くとしたらスーパーくらいですね、、

 

外に出掛けるのが好きなので、自宅で過ごすとストレスが溜まります!笑

なので、最近はご飯を楽しく食べたいと思い、先日は手巻き寿司を作りました⭐︎

 

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よくばってお刺身を用意し過ぎて、2日間連続で手巻き寿司をしたのですが2日でも多過ぎました笑

 

しばらくブログはお家時間の内容が続きそうです。゚(●’ω’o)゚。笑

 

では、みなさんもご体調気を付けてくださいね♪

 

我が家の愛犬2

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こんにちは⭐︎

先日は愛犬のたぬさんを紹介させていただいたので、今回はもう1匹の愛犬をご紹介したいと思いますヽ(●^▽^●)ノ

 

柴犬

2017/12/25生まれ(クリスマス生まれ)

ココちゃん

素朴なお顔で元気いっぱいの女の子ですU^ェ^U

 

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とにかく遊ぶことが大好きで、たぬさんの後輩ですが自分より身体が小さく臆病な性格だからかのしかかったり追っかけ回したり、たぬさんを可愛がると必ず嫉妬してたぬさんに突進してきます笑

 

 

少し変わっていて、あまり関節を曲げないんです!笑

 

足も、休む時もピーンと伸ばして休みます

かなり美脚で羨ましい、、笑

 

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そして狭いところに顔を挟めるのが大好きです!!

 

膝わきやあしの隙間に無理矢理顔を押し込んできたり、ソファーに座っていても脚の下に潜って身体全体で挟まってる時もあります笑

 

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そしていつもおもちゃで遊んで欲しいのか、気づくと膝や手におもちゃが勝手になってる時もあります!

 

誰にでも懐く人懐っこい性格でお散歩をしてても人気者です⭐︎

 

スレンダーでたぬさんと体型も性格も真逆の性格ですが、お家ではわりと仲良しです♪♪

最近は仕事以外は基本的に家にいることがほとんどですが、愛犬達といると全く苦じゃないです(*^_^*)

 

札幌店ではスタッフそれぞれはプライベートでも外出を自粛したり、お店でもマスク着用や除菌など徹底して行なっておりますので、ご来店の際は安心してお越し下さいね(*´ー`)

免疫力を上げるために栄養バランスを考えた食事をとったり、サプリを飲んだり、よく睡眠を取ったり、帰宅後の手洗いうがいなど、今出来ることをやっていきましょう⭐︎

 

みなさんのご来店お待ちしております♪

 

 

 

 

 

ティッシュボックス犬

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こんにちは⭐︎

 

最近は暖かい日が続いてますね♪

 

このまま雪が溶けてくれたらなーと毎朝思います。笑

昨日は休日で1日実家でのんびり過ごしていたのですが、愛犬の後ろ姿を見てふと、、

 

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ティッシュボックスに似てるなぁと。

 

昔私の周りで流行っていたふわふわのティッシュボックスに。笑

 

少しおでぶちゃんなので伏せた状態でいると、お肉がみょーんと床にくっついちゃうんですよね。

 

でもそこがまた可愛くて(*’-’*)

特別な事をするわけでもなく、1日中一緒にごろごろして、久しぶりにゆっくり出来た1日でした⭐︎

 

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可愛い(〃ω〃)

 

親バカですみません。w

 

気持ちもリフレッシュ出来て、たまにはこういう休息も大切だなと改めて感じました♪

ハッピーバレンタイン

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こんにちは!!

みなさんハッピーバレンタイン(*’-’*)

 

バレンタインといえばチョコですよね♪

みなさんは家族、旦那様、恋人、お友達にチョコは渡しましたか?

 

今年は”自分チョコ”が流行っているとニュースでやっていました!!

 

そして面白い事に、人は誰かに渡すチョコよりも、自分チョコの方が高価なものにする人が多いそうです(・Д・)

 

私は今回高価なチョコは購入せず、ブランデー入りの生チョコトリュフを作りましたヽ(*’▽’*)ノ

 

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外はパリパリのチョコでコーティングして手間暇かけてなんとか見栄え良く作れました!!笑

 

話は変わりますが、札幌店では今期間限定でチョコサプリを販売してますヽ(*^ω^*)ノ

 

正直、サプリとは思えないほど美味しいです!!笑

 

GODIVAのチョコを使用しており味も確かですし、GI値がなんとキャベツと同じ!!

ダイエットをしている人こそ食べて欲しいサプリです⭐︎

 

ダイエットが必要ない方も、血糖値の上昇を緩やかにしてくれますし、コラーゲンやビフィズス菌が入っていて美肌や健康にもとても良く、ビフィズス菌はお酒を飲む方にもとても良いです!!

 

この時期ご来店のお客様にはチョコの試食も行っておりますので、2月、3月はぜひグレースにお越し下さいね(*≧д≦)

 

では、みな様良い週末を♪

高級お稲荷さん

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先日いただいたもの⭐︎

10c6b599-ddd4-458b-bb7b-0e767bdae179   高級お稲荷さんの備(そなう)です!

(わんこの背中が映り込んでいる事に今気きました笑)

見た目はごくごく普通のマンションの1階にあり、目立った看板も無いため、知る人ぞ知るお店だったらしいですが、、

見た目の綺麗さと美味しさからどんどん有名になり、今ではTVでも紹介されているほど有名みたいです♪

はっきり覚えていないのですが、1つずつ梱包されていて、1つ3〜500円するそうです

本当に高級感のあるお稲荷さんです!!笑

犬達も気になる様子

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揚げもこだわったものを使用しているそうで、 とても美味しかったです⭐︎

写真でしか見ていないですが、店内ももの凄く高級感あふれた感じで、一度は自分でも足を運んで買いに行ってみたいなと思いました(`・∀・´)ノ

我が家の愛犬

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こんにちは♪

 

だんだんと雪が増えて寒くなり、北海道の冬らしくなってきましたね(T . T)

 

寒いのが苦手なので、最近はあまり出掛けてず家にいる事が多いです。

 

そこで、突然ですがうちの愛犬をご紹介します⭐︎笑

 

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ポメラニアン×チワワ

2015/5/7生まれ

たぬさん

元気な男の子ですU^ェ^U

 

飼う前は、この子は大人しく吠えませんよ、身体も小さいので3kgほどにしかなりませんよと言われていたのですが、飼ってから1日で吠え始めました((´∀`*))

 

そして健康診断で元々遺伝的に太りやすい事がわかり、みるみる成長しあっという間に5kgほどになりました!笑

 

だけど、元気いっぱいの方が可愛いですし、少し太っていてもたまらなく可愛いです!

 

来た頃はアッシュ色で、のちのちはオレンジになると聞いていたのですが、成長していくときれーいな薄ベージュに、、(●´ー`●)

 

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ミックス犬はどう育つかわからないと言うことですね!!笑

 

いつも人の膝の上にいます♪

 

普段は元気いっぱいですが、人の上に乗っているか、抱っこをされると永遠に動きません。笑

 

そして寝てしまいます。笑

 

なので片手で抱っこをしながら掃除をしたり、なにかすることはよくあります!

 

5kgだとかなり筋トレにもなります!笑

 

そしておでぶちゃんだとやっぱり食いしん坊なので、いつもえさ箱を加えてうろうろうろ、、

 

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これがまた可愛くて、ついついおやつをあげてしまうのですが、食べ過ぎると健康にも害が出るので、低カロリーのものを少しだけ、、そして散歩は必ず毎日連れて行きます⭐︎

 

わんこのこともなるといつまでも語ってしまうので、今回はこの辺で、、笑

 

次回はもう1匹のわんちゃんも紹介したいと思います♪

 

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