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S. Akashi

新宿脱毛店

新宿脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

Archive : 2018年 10月

ビタミンEについて

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こんにちは( ^∀^)

 

今日はビタミンEが多く含まれる食べ物をご紹介します♪

 

ビタミンEは血行を促進し、肌代謝を活発にし、肌のエイジングサインなどを緩やかにサポートします。

 

ビタミンA.Cと一緒に取ると効果が一層高まるそうです♪

ビタミンEを多く含む食べ物は、

アーモンド、ツナ缶、たらこ、モロヘイヤ、かぼちゃ、うなぎ、赤パプリカ、アボカド、ほうれん草

が良いそう☆

是非たくさん食べてみてくださいね!(^_^)

 

グレース新宿脱毛店  明石

 

ホットタオルで乾燥を防ぐ

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こんにちは!

 

最近乾燥が凄くないですか?(>_<)

 

エステサロンに通う時間がなくて

だけど乾燥肌を改善したい方!!

 

ホットタオルを使って乾燥肌からしっとり肌へ♡

 

どれだけ保湿効果の高いものを使っても、

浸透しなければ効果は発揮されないんです!

 

そこでおすすめなのが、

【ホットタオル】

 

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ホットタオルを使った、スキンケアの浸透を高める肌の土台作り。

 

洗顔後、水分を含んだフェイスタオルを電子レンジで

30秒〜1分程度温めて肌にのせるだけ!

これだけで肌が柔らかくなり、その後のスキンケアの

浸透力が一気に高まります( ^∀^)♪

 

それにプラスで【クリーム】!!

 

化粧水や乳液を使って保湿しても、

それが飛んでしまっては台無し。

クリームでしっかりフタをして、

肌内部まで浸透させることが重要なんです☺︎

 

簡単なので是非試してみてください( ^ω^ )

 

グレース新宿脱毛店  明石

美白やむくみには、、

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こんにちは♪

 

秋の食材は美肌効果に繋がるものが沢山あるんです!!

 

今回ご紹介する食材は、、

【さつまいも】

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豊富に含まれる食物繊維とヤラピンが、

腸内環境を整え、便秘解消、肌荒れ対策に

カリウムがむくみをスッキリさせてくれます( ^∀^)

 

また、たっぷり含まれる

ビタミンCもビタミンEの相乗効果によって美白効果がUP!!

 

一見糖質が多そうに見えるさつまいもも

 

蒸したりゆでたりして食べれば玄米よりも

 

GI値は低くダイエット効果にもいいらしいですよ^_^

 

ぜひ試してみてください☺︎

 

 

グレース新宿脱毛店  明石

 

秋の食材

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こんばんは♪

 

涼しくなり秋がやってきましたね〜

秋と言えば、食欲の秋!!

 

秋の食材で美肌にいい物を紹介します( ^∀^)

 

1. レンコン

レンコンは、一年中流通してますが実は秋が旬なんです!

秋に出荷されるレンコンは「新レンコン」と呼ばれ、

柔らかくあっさりとした食感が特徴らしいです♪

 

レンコンにはビタミンCが豊富!!

ビタミンCはメラニンの生成をセーブしてシミやそばかすを予防したり、肌のハリツヤに欠かせないコラーゲンの生成を促したりする栄養成分でもあります。

 

レンコンを切った時に糸を引くのは、粘り気のある「ムチン」という成分によるもの。

 

「ムチン」は乾燥を防いでくれる成分なので今の時期にぴったりなんです!!!

 

レンコンを使った食材で美味しい料理作ってみてください♪

 

グレース新宿脱毛店  明石

千葉ドライブ☺︎

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こんばんは♪

 

先日千葉にドライブしてきました〜!

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海ホタルで休憩し

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あさりのたこ焼き食べました〜( ^∀^)

 

休憩した後は濃溝の滝へ♪( ´▽`)

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ここは朝一に行くといいそうです!

空洞の隙間に日差しが入ると綺麗で有名な場所♪

私も見たかったのですが早起き出来ませんでした(T ^ T)泣

 

そこから少しドライブしてお昼ご飯!!!

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なめろう丼!

なめろうが大好きなので最高でした♡

 

最後に鋸山へ〜!!

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ロープウェイで登り千葉の景色を眺めてきました〜♪

 

少しドライブしたい時など是非行ってみてください( ^∀^)

 

グレース新宿脱毛店  明石

空き状況☺︎

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こんばんは♪

 

すっかり秋の季節になり肌寒くなってきましたね^_^

乾燥しやすい時期なのでグレース新宿店で

お肌のケアしませんか( ´ ▽ ` )?

 

 

10/16(火)  14:00〜20:00

10/18(木)  12:30〜15:00  17:30〜20:00

10/19(金)  11:00〜17:00   19:00〜20:00

10/20(土)  11:00〜14:00   15:30〜18:00

 

空きがございます(^-^)!

 

ご連絡お待ちしてます☺︎

 

グレース新宿店  明石

 

仕事終わりに、、☺︎

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こんばんは♪

 

今日は気温が暖かいですね( ´∀`)

 

先日仕事終わりにプーさんカフェと

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プーさんの映画見てきました!

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凄く癒されました〜( ´∀`)

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グレース新宿店 明石