GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

Nanami.Tada

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筋トレ再開!


皆さまこんにちは!

GWいかがお過ごしでしょうか?

本日はどんより曇り空ですが、昨日は少し晴れてくれましたね!(^^)

 

多田は、最近ますますおうち時間が増えたからか、

身体の溜まり具合がひどい!と気づいてしまい、、(;;)

むくみケア・筋トレをより一層がんばらねば、、!と張り切っています!!

 

こちらでもときどき進捗をご報告していきたいと思っていますので、

見守っていて頂けますと大変嬉しいです!(^^)

お身体ケアで続けられていることがある方やこれから始めるよ!という方も

皆さま一緒に頑張りましょうー!\(^^)/

 

お気に入り


皆さまこんにちは!多田です(^^)

札幌も桜が満開となり、春がやってきました ~

桜を見るとすごく元気をもらえます、、!🌸

個人的には、桜とちょっと薄めの色の青空とのコントラストが1番すきです!!

そして、今日で室蘭にも桜前線がきてゴールとなったようです!わーい

GWは雨予報が多いですが、、散らずにまだ持ちこたえてほしいですね

まだまだ完全に暖かい!とは言いきれない気温なので、お気に入りはまだこの子です(笑)

チャイティー♪

スパイスで身体もぽかぽかです(^^)

気温差がまだまだ激しい日々なので、皆さまも体調等お気をつけくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

もう手放せません!


皆さまこんにちは(^^)

多田です!

今日は私の生活のお供を紹介したいと思います♪

 

わかる方はもう写真でお気づきかと思いますが、、

じゃん!!

エステプロラボさんの水素サプリ『プロトン』です☆

このサプリはもうずーっと飲み続けています!

私の体感ですが、夜寝るのも朝起きるのもかなりスッキリ!

さらには!1度やめてみて感じたのですが、

これを飲んでいる間は疲れにくいお身体になれている気がします!

飲み続けてみるともう手放せません!(笑)

 

水素水などでもよく聞く『水素』ですが、

実際何がいいの?と思っている方もいらっしゃると思います。

私たちのお身体は、日々のストレスや暴飲暴食、放射線、汚染された大気や食品添加物など

様々な要因によって『細胞が酸化』され、老化していってしまいます。。

『細胞が酸化』されてしまうと身体が疲れてしまってたり、病気を引き起こす原因と

なったりもします。また、見た目の老化は極力遅く遅くしていきたいですよね。。

そんな『細胞の酸化』をくい止めてくれるのが、水素などの『抗酸化物質』です!

『抗酸化物質』には、水素のほかにビタミンCやポリフェノールなども有名ですが、

その中でも一番有能なのが『水素』なのです!

ビタミンCやポリフェノールなどは一度働くと、自分が害になるものになってしまったり

もう働けなくなってしまいますが、『水素』は働いても無害な水になるだけで、

なんとさらには!ビタミンCやポリフェノールなどをもう一度働けるようにしてくれます!

 

ダイエットには欠かせない脂肪代謝をしてくれるミトコンドリアでも

『細胞の酸化』の原因は引き起こされるので、

ぜひとも皆さまにも取り入れていただきたいプロトンです(^^)

 

え!気になる!!もっと詳しく聞きたいよ!!という方はぜひぜひお気軽に多田まで♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぽかぽか


みなさんこんにちは!

 

肌寒い日が続いていましたが、今日はぽかぽか気持ちいいですね ♪

 

明日はおやすみなので、久しぶりにゆっくり読書もしたいな~なんて思っています!

 

みなさんはどんな本がお好きですか?

 

私の心のバイブルは、畠中恵さんの『しゃばけ』シリーズと伊坂幸太郎さんの『重力ピエロ』です!

 

矢崎存美さんの『ぶたぶた』シリーズもとってもほっこりしますよ~

 

ぜひぜひ一度読んでみてください☆