GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

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M. Shimizu

札幌中央脱毛店

札幌中央脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪  札幌中央脱毛店のご予約はこちら

1月23日

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こんにちは♪

先日1年以上通っていただいているお客様から
嬉しいお言葉をいただきました!!

仕事が忙しく
なかなか食事やお風呂など
気をつけてと言われる事をほぼできていなかったけど
ヤセコン期間中は!!
とコンビニにも寄らずTVを観ると何かをつまみたくなってしまうからと
本を何冊も読み規則正しい生活を心がけてくれていたそうで
その結果お腹周りが別人のようにスッキリしていました!!!

まだ結果もでていない中
大喜びをしてしまいました(*^^*)

人それぞれ
我慢ができる事。
我慢できない事。
我慢と思うか思わないか。

は違うと思います!

少しの努力でこんなにも変われるんだな
と私も勉強になりました♪

お客様の
『キレイ』のお手伝いを
これからもしていけたら幸せです(*^^*)

本日も札幌店で元気にお待ちしております♪

1月15日

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こんにちは♪
札幌が雪が多く歩くのも大変なほどです(*_*)

最近bodyのお客様の肩凝りが多いのも
寒さのせいなのでは?
と思ってしまうほど。。。

早く春がこないかな。
と雪解けが待ち遠しいです!

さてGraceのお祭り
『ヤセコン』ですが
残すところ後数日!

19日20日は最終のご予約が埋まってきております!
ご予約はお早めにお願いいたします(*^^*)

ダイエット中には
頑張ったらご褒美を。
という事で
釧路で有名な『スパかつ』
の写真を♪

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こんな高カロリーな食事をしても
太らない身体作りをしていきたいですね。。。

ダイエットは我慢とご褒美の繰り返し!
頑張った分ご褒美を!
ご褒美の分は我慢を!

を私も徹底していきます(*^^*)

本日も元気に札幌店でお待ちしております♪

1月8日

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こんにちは♪

お正月気分が抜けきれない今日この頃ですが
昨日から仕事初めのお客様がちらほら。

お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか?
私清水は年末に札幌のレバンガ北海道の試合を観に行ってまいりました!
バスケットはもっぱら
やるより観る派です(*^^*)

アルバルク東京との試合だったのですが
接戦で白熱した試合を観る事ができました!

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見事レバンガ北海道の勝利♪

スポーツ男子は素敵ですね(*^^*)

チアの応援もあるのですが
みんな程よい筋肉とbodyラインがキレイで
惚れ惚れいたしました!

スポーツは観る側専門ですが
2019年は何かスポーツを始めてみようかな?
と少し考えております(*_*)

やはりダイエットは
楽して痩せる。
は難しいですね。。。

目指せ程よい筋肉!!!

おすすめのスポーツがあれば
教えてください♪

本日も元気に札幌店でお待ちしています(*^^*)

1月1日

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明けましておめでとうございます!!
2018年はお客様のお陰で
楽しい1年を過ごす事ができました。

2019年もGRACE札幌店を宜しくお願い致します!!

なんだか年末という感じがしなかった12月ですが
年が明けると2018年やり残した事はなかったかな。。
と振り返ってしまいます(*_*)

1年毎にあっという間に過ぎていってしまうので
2019年は1日1日を大切に過ごしていこうと思います♪

GRACE札幌中央店は
1月5日から通常営業となります。
2019年もお客様のご来店をお待ちしております(*^^*)

食べ過ぎ注意で
お正月を満喫したいと思います!

2019年も宜しくお願い致します♪

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12月25日

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こんにちは♪
今日はクリスマス(*^^*)
良い子にしていたはずですが
煙突がないせいか私のマンションには
サンタさんはやって来ませんでした。。。

今年は1度もあげた事がない
母親へのクリスマスプレゼントをあげようと思っています!

クリスマスだから。
お正月だから。
と色々な理由で食べ過ぎてしまう年末ですが。。。
私も色んな理由をつけて
美味しい物をばくばく。

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年末のような食事ですが
実家に帰った時もご馳走が用意されていました!

実家に帰ると
至れり尽くせりでありがたいと思いながら
そろそろ親孝行をしていかなくては。。。
と思います!

平成最後のクリスマス!
本日は予約もまだ空きがございます♪

お時間がある方は
本日も札幌店元気に営業しております!!
2018年も残りわずか!
ご来店お待ちしております(*^^*)

12月18日

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こんにちは!
師走も中旬を過ぎました。
さすが年の暮れ。
日にちが経つのが早いですね(*_*)

年末年始のご予定はお決まりでしょうか?
札幌店のスタッフは札幌出身が数名しかいないので
実家に帰るスタッフが多いです!
清水は毎年の恒例行事
北海道神宮へ今年も行こうと思います!

寒い寒い冬がまだまだ続きますが
先日お家であたたかいおでんを食べました♪

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寒い日に鍋はほっこりあったまります(*^^*)
外食が続く忘年会シーズンには
おでんやキムチ鍋など
ヘルシーであったまる食べ物をお家では食べようと思います!

体重増加がこわい
忘年会シーズン。
トリプルカッターが手放せません!!!

本日も元気に札幌店でお待ちしております♪

12月11日

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こんばんは♪
本日は営業が終了致しました!

先日お客様よりスタッフ全員に
手作りの雪だるまの置物をいただきました(*^^*)

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とってもかわいいので
1つカウンターに飾らせていただいています!

仕事を探すと仰っていたのですが
自分でお店をオープンして
自宅を改造までしたそうです!!

3月に手作りのお店がオープンするそうなので
お休みの日に顔を出そうと思っています(*^^*)

素敵なプレゼントありがとうございます♪
私のお家のテレビ台に飾らせていただいています!
お店のクリスマス飾りにも雰囲気ぴったりです(*^^*)

来店された際には
雪だるま君をぜひ見てみてください♪

12月6日

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こんにちは♪

本日の予約状況ですが
本日は15時から17時以外のお時間帯は
キャンセルがでた為ご予約を承る事が可能です!

平日の真っ只中ですが
今日お顔のお手入れがした!
今日痩身のお手入れをしたい!
お客様がいらっしゃいましたら
お気軽にお電話いただければと思います(*^^*)

また年末年始の営業ですが
年末は12月29日の15時まで。
年始は1月5日から営業となりますので
宜しくお願い致します!

ヤセコン参加のお客様ですが
少しずつ結果が出てきているお客様がでてまいりました!
負けず嫌いの方。
どうせ痩せるならエステチケットをゲットしたい方。
まだまだ参加可能でございます(*^^*)
お気軽にお声がけ下さいませ♪

本日も元気に札幌店でお待ちしています!

12月4日

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こんにちは♪

今週末は雪が降る予報の札幌です(*_*)

先日実家に帰郷していたのですが
魚介類が美味しい地元で
新鮮な「イカ刺身」を食べてきました♪

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イカといえば
高たんぱく低カロリー!
そして中性脂肪に効果絶大なタウリンが豊富!

イカのカロリーは食べ方にもよりますが
100グラムあたり約88カロリーで
とっても低カロリー!
ダイエット中の成人女性が摂取する
1日の平均カロリーは約1500カロリー以内が理想
と言われています。
そんな時には低カロリー+色々な料理に使えるイカは
ダイエットの味方(*^^*)

そして!
イカにたっぷり含まれているタウリンは
コレステロールの代謝を即してくれる優れもの!
肝臓内の脂肪を追い出してくれる作用が!!

私がお休みの時には
小腹が空いたらするめいか。
と決めているのですが
噛みごたえたっぷりなので
食べ答えばっちり!

色々な食べ方や
色々な食べ物がありますが
ダイエットに適した食べ方がたくさんあります!

少し工夫をするだけで
カロリーを抑えられたりなど
我慢をなるべくせず
辛くないダイエットを私もしていきたいので
ご来店されたお客様には
お食事の取り方や
食べ方などもっともっとアドバイスできるよう
豆知識をたくさん増やしていこうと思います(*^^*)

忘年会などが増えるこの時期
お食事には十分に注意してください♪

以上。
清水でした(*^^*)

11月27日

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こんにちは♪
札幌にも例年より少し遅い冬がやってまいりました!
長い長い冬の始まりです。。。

あと数日で12月!!
忘年会シーズンの到来ですね(*^^*)
毎年12月の中旬になると
お店からすぐ近くのすすきの辺りでは
今日は何かのイベントかな?
と思うぐらい人がたくさん!

痩身で通われているお客様の中にも
忘年会があるから12月は太りそう。。。
と言われる方もちらほら(;_;)

お酒を飲んで二日酔いはもちろんですが
お手入れ後2~3日は吸収率が高くなっております!
ご予約の予定をいれた際には
十分に注意してください!!!

私たちスタッフも
忘年会シーズン。
飲み会が増えますがカロリーには十分
注意したいと思います!

さて。
写真は地元に帰郷した際に撮ったシカの写真です。

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シカも冬支度をして
毛の色が濃い茶色になっていました!

車で道路を走っていると
奈良公園と同じくらい野生のシカを見る事ができました(*^^*)

今日も札幌店は元気に営業しております♪
皆様のご来店を楽しみにお待ちしています(*^^*)

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