GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

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M. Ishii

町田脱毛店

町田脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

Archive : 2018年 9月

10/1空き状況

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日頃よりご愛顧いただきありがとうございます。

11:00~、14:00~、19:00~のお時間に空きが御座います。

ご予定と合いましたら是非お問合せご来店お待ちしております。

睡眠

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皆さんこんにちは!!

今日は睡眠についてお話します

入眠後3時間はノンレム睡眠(深い眠り)という状態になります。その間、成長ホルモンを分泌させてくれるので体の疲れをとる事ができます!

最近あまり眠れないわ...。という方!!!

食事は寝る3時間前、お風呂は寝る1時間前を意識してみてください。

消化活動中や体が温まった状態は寝つきが悪くなっています。

しっかり寝て、しっかり食べて、元気良くいきましょう!!!

 

そして、今日は町田店のスタッフ宮定の誕生日です!!!!!

☆おめでとうございま~す☆

偏頭痛

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皆様こんにちは!!

今日も雨ですね...。

低気圧が原因で偏頭痛になってる方もいるのではないでしょうか?

そんなときは家でゆっくりアロマを焚きましょう!!

アロマには頭痛を緩和してくれる効果がある精油があります。

その中でも、スイートマージョラム、オレンジ・スイートが私のおススメです!

お湯の中に精油一滴をたらし、タオルを入れきつく絞り、首に巻きつけます。

これだけでも血行がよくなり、緊張が和らぎます。

頭痛だけでなく肩こりにも効果的なので、是非試してみてください☆

 

依存症

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皆様こんにちは!

今日は依存症についてお話します。

先日テレビでスマホ依存症についてやっていました。

  • 1日合計3時間以上スマホを見ている
  • お風呂にスマホを持っていく
  • 食事中でもスマホを見ている

など、自分にも当てはまることが多く反省しました。。

目の疲れや肩こりもスマホからなる事もあります。

依存症には注意しましょう!!!

それでは、楽しい3連休をお過ごしください!

 

夏のダメージ

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こんにちわ!

今日は夏のダメージについてお話します。

今年の夏は猛暑続きでしたね・・・。

日中の紫外線、エアコンの室内など、知らない間に沢山のダメージを受けています。

 

 

水分を奪われ乾燥肌に。メラニンが生成されシミの原因に。

怖いですね(泣)

そんなボロボロになってしまったお肌に、”光フェイシャル”と”エクスビアンス”を!!!

光フェイシャルでコラーゲンの生成とターンオーバーを正常化。エクスビアンスで保湿と毛穴の汚れを取り除いていきましょう。

綺麗になって平成最後の夏を終わらせましょう!!まだ間に合います!!お電話お待ちしております!