GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

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M. Ishii

町田脱毛店

町田脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

富士山

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皆さんこんにちは!

段々と暖かくなってきて花粉症がつらくなっている方もいるのではないでしょうか?

 

これは先日撮った富士山の写真です!

とっても綺麗でまだまだ雪が解けていない絶妙な感じが最高です☆

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私の地元は富士山がとっても綺麗なので、見るだけではなく是非登山もしてみてください!

ソフトクリーム

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皆さんこんにちは!

先日お休みだったので実家に帰り、私の大好きな”WAKABA”という喫茶店に行ってきました!

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小さい頃からお世話になっていて、高校のときはほぼ毎日学校帰りに食べに行ってました(笑)

普通のソフトクリームとは違い、濃厚なのに飽きないんです!

ソフトクリームも美味しいのですが、パンケーキもおススメです!

ぜひ行ってみてください!!!!

新大久保

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皆さんこんにちは!!

先日、新大久保に行ってきました

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やっぱり韓国料理は辛いですがやみつきですね!!

 

久しぶりに高校の時に部活が一緒だった後輩達とご飯を食べに行きましたが、あの頃と変わらず楽しい時間でした!

高校生に戻りたい・・・。JKって素晴らしい・・・。と、つくづく思いました(笑)

侍ジャパン

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皆さんこんにちは!

今日はまちにまった侍ジャパンです!!!

日本VSメキシコ

19時からやってます!

私の大好きな選手も出場するので、是非見てください!

見たらとりこになりますよ絶対♥♥

 

パスタ

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皆さんこんにちは!

昨日、友達とパスタを食べに行きました☆

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少し辛かったですがとっても美味しかったです!!

鼻づまり改善

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皆さんこんにちは!

最近花粉症で鼻水が止まらない方が多いのではないでしょうか

私は花粉症ではないので花粉症の方を見ていると辛そうだな・・・と思います。

そんな鼻づまりを改善してくれるツボがあるんです!!

 

小鼻のすぐわきにある「迎香(げいこう)」のツボを両手の中指で押すと、鼻の通りがよくなります☆

 

ぜひ鼻の通りが悪いなと思ったら押してみてください!

河津桜

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皆さんこんにちは!

昨日河津桜を見に行ってきました!!

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やはり写真の撮るセンスはありませんが、桜が綺麗だ!と解っていただければ問題ないです(笑)

 

夜になるとライトアップされるので夜も見に行きたいのですが、もうすぐ桜が散ってしまうそうです・・・。

 

今はまだ満開なのでまだ見に行かれてない方はお急ぎください!

静電気

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皆さんこんにちは!

最近ニットを着るとパチパチっと静電気が発生しませんか?

そんな静電気の対処法です。

  1. ドアを触る前に壁を触る
  2. 肌と髪の保湿
  3. 水分を取る

体の中に電気が溜まってしまうと静電気が起こりやすくなるので、放電をすることが必要です。さらに、水分をとる事で帯電体質が改善されます。

 

静電気が起こりやすい人は、肩こりや関節痛、頭痛、冷え性などの症状が出やすいと因果関係があるといわれています。

たかが静電気と思わずしっかり対策しましょう!!

birthday

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皆さんこんにちは!

昨日、友達の誕生日だったのでお祝いして来ました☆

お店の中に水槽があり、魚や亀が泳いでいるのを近くで見ながら楽しいひと時でした!!

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自分の写真の撮るセンスのなさに驚きを隠せません・・・。

肩甲骨周りの筋肉

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皆さんこんにちは!

寒くなると筋肉が縮んでしまい肩こりになりやすい方が多いのではないでしょうか?

私も肩こりがひどく、それが原因で頭痛になる事もあります

目からくるものや、疲れからくるものなど、肩こりの種類は様々ですが、今日は肩甲骨周りの筋肉から固まってしまっている肩こりの改善方法です!

  1. 両肘はVの字の形にして、肩より少し上げる
  2. 両肘をゆっくりと後ろに引く
  3. そのまま肘を下げる

私もやってみましたが、簡単ですぐできるので仕事の合間にも取り入れています。

最初はがちがちなので肘を肩より上に上げることすらしんどかったのですが慣れてくるとスムーズに行えて、肩が楽になってきました☆

少しのストレッチで肩こりが改善されるので、皆さんも仕事の合間や就寝前などストレッチしてみてください!!

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