GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

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A. Miyamoto

札幌中央脱毛店

札幌中央脱毛店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪  札幌中央脱毛店のご予約はこちら

2月バレンタイン♪

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こんにちは(^^
本日は雪が降りすっかり冬景色ですね。
寒い冬もあと少し!!です。

先日お洋服を見に行くと、春色ばかりで可愛い色合いでした(^^)
欲しくなる気持ちを我慢し、、、
まずは冬に溜め込んでしまった身体を軽くしようと思いました!!
春はすぐそこなので薄着になる前に是非お身体チェックにいらしてください☆

2月はバレンタイン★
先日、畠山さんと猿田さんから可愛いお菓子をスタッフ全員分いただきました☆

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畠山さんからフォンダンショコラとクッキー★

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猿田さんからアップルパイ★

どちらも美味しくいただきました(^^)
凄く美味しかったです♪ありがとうございます♪

GRACE札幌中央店では低GIチョコサプリメントの試食も行っております!!
一般的にGI値が高い食品は糖質が吸収されやすく、血液中の糖を処理するため多くのインスリンが分泌されます。インスリンは脂肪の合成を促し、分解を抑制してしまうため、脂肪が蓄積されやすい状態になってしまうので、ダイエット中には低GIを意識したいものです(^^)

この機会に是非!試してみてください!!
スタッフにも大人気です!!

お魚(^^)

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こんにちは(^^)
本日も沢山のご来店ありがとうございます!

明日から札幌の気温も10度位まで上がるようですね!
2月にしては珍しいですね!今年はやはり例年に比べ暖かい冬になっていますね。
少しでも雪が溶けてくれると嬉しいです。

雪が溶けてくると屋根からの落雪が増えてくるので、ビルやお家など上にも気を付けないとですね!

先日、両親から自宅に嬉しいお届け物が(^^♪

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お刺身です~(^^♪

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こちらはお魚を煮たものです♪
大量にいただきました!他にもツブや筋子など好きな物だらけでした♪

いつも大量に送ってくれる両親に感謝です(^^♪

お礼にバレンタインを手作りしました!見栄えは良くないので写真はありませんが、
チョコだけではなくヘルシーに豆腐を使ったパウンドケーキのような?物を(^^♪

もうすぐバレンタインですが、何を作ったり買ったりするのでしょうか。
お話し聞かせてください(^^)/

そして、GRACE札幌中央店では、チョコサプリメントをご用意しております!

ダイエットチョコサプリメント!!
低GI・砂糖不使用・高カカオポリフェノール・グルテンフリー!!
味も美味しくご好評いただいております☆
気になる方は是非!お試しください(^^)/

雪まつり

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こんばんは^ – ^

北海道は例年より暖かい冬でしたが、やはり2月になりやってきましたね!寒さが!!!

今日も帰りの気温みるとマイナス11度。。。Σ(゚д゚lll)
さすがに北海道に住んでいる私達でも寒いです。。というか痛いです(T-T)
途中でカイロを買い。。。帰宅した宮本です(T-T)

明日は更に寒く札幌は最高気温がー7度、最低気温がー14度!!
私が住んでいる岩見沢は最高気温がー10度、最低気温が-19度(*_*)これはこれは。。。。
やはり温活が必要ですね。。。

せっかく施術を受けたのに外に出たら。。
お家にいると。。。身体が冷えてしまうお客様にはサポーターをおすすめしています⭐︎
浮腫や冷えが気になるお客様!
是非!!この暖かさを実感していただきたいです!

気になるお客様、スタッフまでお声掛けください!
お試しが出来るので、是非ご体験ください!!!

明日は寒いようですが、暖かくしてお待ちしております!!!!!足元お気をつけていらしてください^_^

2020年♪

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2020年始まりました!!
今年も宜しくお願い致します(^^)

皆様お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。
風邪やインフルエンザが流行っておりますが、ご体調など崩されていらっしゃらないでしょうか。

北海道は今年珍しく雪が少なく、いつもより過ごしやすいお正月でしたね!
私は実家の釧路で年越しを迎えましたが、全く雪は無く、過ごしやすかったです(^^)
お正月の過ごし方や食べ物は地域や家庭によっても変わりますよね

私は年末にはカニを食べ、すき焼きに、年越しそばと食べ過ぎてしまいました!!
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もちろんトリプルカッターは必需品!!
道東はやはり海鮮が美味しいです!!

そして年が明けおせちですよね(^^)
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いつからか和食が好きになっていき、大人になるにつれて食べられる物も増えて、楽しみが増えた気がします!

いつもより少し食べ過ぎてしまったので、ここからは調節していきたいと思います!
まずは朝酵素から始めます(^^)

皆様どの様なお正月を過ごされたかお話しを聞くのが楽しみです♪

本日はメニューにもよりますが、お時間によってはご案内可能なお時間帯もございますので、サロンに直接ご連絡いただけますでしょうか。

スタッフ一同お待ちしております。

12月16日♪

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こんばんは!!
北海道はすっかり冬モードで寒い毎日ですが、温活していますか?!
身体が冷えてご来店いただくお客様も多いので、なるべく入浴をするや、ご自宅でも薄着をせず冷やさないようにしたりする事など気を付けられる事はやっていきたいところですね^ – ^

そして12月はお付き合いが増える月ですよね!
忘年会やクリスマスお正月など^^
楽しいイベントが盛り沢山ですが、体重が増えてしまったり、お肌がカサカサなんてことも?!

お酒の中でもお好きなお酒は何でしょうか?
お酒によってもカロリーなど変わってくるので、お酒を飲む機会がある方は意識してみると良いですよ^ – ^

まずビールですが、
糖質が多いので太りやすいといえます。
また、アルコール度数が低いので大量に摂取してしまいやすいので要注意です!!
炭酸が食欲を増長して、油っこいものや塩分が高いおつまみを一緒に食べることが多いので一緒に食べるものにも気をつけていきましょう!!

お次はワインです、
白ワインは糖度が高いのでなるべく控えたいところ、
飲むなら赤ワインを2~3杯ならOK!赤ワインにはポリフェノールが入っているので白ワインより身体にはよいです。でも、赤ワインでポリフェノールを摂ろうと思うとかなり飲む必要があるので飲み過ぎには注意しましょう!!

女性で好きな方が多い梅酒ですが、
砂糖が大量に含まれているのでNGです!

こちらも好きな方は好きですよね!マッコリ、
ビールと同等の糖質が含まれています。
乳酸菌が含まれていて身体にいいイメージですが、それ以上の砂糖が含まれているので控えたいところです。

そしてこちらも最近よく飲むよ!と聞く事も多い、日本酒ですが、
米からできた日本酒は白米を食べているのと同じ状態になるので、飲みすぎ注意です。

こちらも女性に人気のカシスオレンジですが、
カシスのようなリキュールにはかなりの砂糖が含まれています。そこに、オレンジジュースという果糖が多いものを入れたら糖質を摂り過ぎの状態になってしまうので、こちらも控えたいところですね。

もし飲むのでしたら、蒸留酒を選びましょう。
ただ、割りものに甘いジュースなどを使わないようにしましょう。

楽しいお食事の機会も、意識する事で変わります^ – ^

お酒はほどほどにですね^ – ^
私も気を付けます♪

明日はお時間によってはご案内可能なお時間帯もございますので、サロンに直接ご連絡くださいますようお願い致します。

明日もスタッフ一同お客様のご来店心よりお待ち申し上げます。

11月18日♪

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こんばんは^_^
今日の札幌はわりと暖かく、雨が降って雪がだいぶとけましたね!!夜はツルツルになるので気を付けください!!
明日、明後日はまた雪みたいなので、お気をつけてサロンにいらっしゃってください^ ^

身体が冷えてくるお客様も増えてきているので、
日頃から身体が冷えないようにしていきたいものです!
食材を選ぶ時にでも意識してとってみるのも良いですね^ ^
食材には体を温めるものと、冷やすものがあるので、冬に旬を迎える食材や寒い地域で採れる食材には、体を温める効果があるので、なるべく意識して摂るようにしていきたいものです!!
温めるのは食材として
かぼちゃ、ねぎ、カリフラワー、ごぼう、生姜、人参、シナモン、鮭、マグロ、鰹、サバ、黒豆、味噌、醤油などの冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品などで

身体を冷やす食材は
レタス、なす、キャベツ、キュウリ、トマト、白砂糖、オレンジ、牛乳、バター、コーヒーなどの夏が旬の食材、暑い地域で採れる食材、精製・加工された食品。

ただ、体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できるそうです。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をしたり、野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにするのが良いですね^ ^

寒い冬を一緒に乗り越えていきましょう!!^ ^

函館♪

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こんちには^ ^
札幌は木曜日から雪が積もるみたいでいよいよ冬の到来ですね。。
寒い寒い毎日ですが、冬も元気に乗り越えましょう!!!!!

私はお休みを利用して函館旅行にいってきました♪
朝市のどんぶりを食べて、スイーツも食べて、函館の回転寿司、五稜郭など色々楽しみました♪
こちらは朝市の写真です♪
丼ぶりを頼むとなんとこんなにおかずがついてくるのです!!
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回転寿司のお店では外が海!!猿田さんがたまたま数日前に行っていて教えてくれたお店に行ってきました♪
景色が良いお店で海の幸を♪
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いつもより正直食べすぎてしまった旅行でしたが、結構歩きまわり1万6千歩とか歩いていたり、
お昼と夜はトリプルカッターとフローラバランスは持ち歩き必ずとっていました。
体重は増えておらずセーフでした♪

旅行や実家に帰る時にはもう手放せません!!

10月28日

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こんばんは^ ^本日も沢山のご来店ありがとうございます!!
札幌は紅葉の時期も少し過ぎ去ろうとしています。。。落ち葉が沢山地面に落ちていてもうすぐ冬の訪れですね!!

話しは変わりますが。。。先日畠山さんとお休みが一緒でランチしたハンバーグです!!
お肉100パーセント!
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肉肉しい感じで美味しかったです^ – ^
もちろん、ハンバーグ待ちの間に2人ともトリプルカッターを飲みくるのを待ちました♪

トリプルカッターは私達スタッフも全員持ち歩きしているぐらい必須アイテムです!!!!!(^^)
あ!!!!!今日忘れたー!!!となっても
「持ってますよー」と必ず誰か持っています!
気になる方は是非!スタッフへお声掛けください!!

先日お客様からお菓子をいただきました^ – ^
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長きに渡り通っていただきまして、凄く沢山の事を私自身お客様から学ばせていただきました!!
感謝の気持ちで一杯です!!
ありがとうございます!!

明日もお客様との会話を楽しみに^ – ^スタッフ一同お客様のご来店心よりお待ちしております!!

10月♪

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こんにちは!!
数日前大量の雪虫が発生していて、もうすぐ雪が降るのかーと思いつつ、昨日は朝外に出ると気温が6度。。。身体も冷えてくるお客様も多いですので、なるべく冷たい物を避けて身体が温まるよう心がけたいところです^ – ^

私はお味噌汁などに生姜を入れたり、冷たい飲み物や食べ物はあまり取らず最近は過ごしています^ ^
生姜以外にも、シナモン、山椒、にんにく、羊肉、鶏肉、エビ、もち米、黒砂糖、栗、八角、長ねぎ、香菜、松の実などが良いみたいですよ^ ^

本日はキャンセルも出まして、ご案内可能なお時間もございますので、お時間などに関しましてはサロンに直接ご連絡いただけたらと思います^ ^
本日もスタッフ一同お客様のご来店心よりお待ち申し上げます。

10月7日♪

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本日も沢山のご来店ありがとうございます!!

今日は朝出勤する時に気温を見ると。。。
9.6度。。。(°_°)10度ない。。。。。。(°_°)
寒かったです。。。
すっかり秋ですが、そんな時には体を温められる入浴や白湯など取り入れ体を冷やさず過ごしていきましょう!!!

いきなりですが、ブランノアールをご購入いただいたお客様やお試しいただいたお客様にも使用量などを質問されるので、再度お伝えさせていただきます^ ^

ブランノアール
ブースター5エッセンス

洗顔後のお肌に、2~3プッシュをやさしくなじませてください。後から重ねる美容液やクリームの浸透も良くなります。
整肌成分「ヒト幹細胞培養液」と10種類の植物エキスが洗顔直後の乾燥した素肌に素早く届くとともに、乾燥から生じる肌内部の炎症にもアプローチしながら、たっぷりのうるおいを与えます。角質のすみずみまで整肌成分を届けると同時に、つぎのアイテムの美容成分を引き込みやすい肌へと整えます。

ブランノアール
プレミアム10セラム

エッセンスで整えたお肌に2~3プッシュを顔全体になじませた後、手のひらで軽く圧をかけながら、肌の内部に押し込むようになじませてください。
加齢により正常に作れなくなった外界の刺激から肌を守る大事な役割を果たす角質中の細胞間脂質をサポートし肌の自己回復力を助けます。また、たっぷりの栄養を肌に送り込んだ後、長時間、肌の水分を逃さず保湿効果をもたらし、くすみのない明るい肌へと導きます。

ブランノアール
コンセントレーションクリーム20

スキンケアの最後に、パール粒1粒分のクリームをやさしくマッサージするようになじませてください。
リポソームカプセルに閉じ込めた整肌成分「ヒト幹細胞培養液」が瞬時に角質層に深く浸透し、たっぷりのうるおいを与えるとともに、年齢と共に変化するお肌の悩みにアプローチし、ハリのある肌へと導きます。

是非参考に使用してみてください^ ^

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