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いつも拙いブログにお越しいただきましてありがとうございます♡

グレースの平野です。

お肌のキメが乱れる原因には

肌の乾燥

紫外線の影響

加齢

ターンオーバーの乱れ

お肌への刺激

ストレス

生活習慣の乱れ

そして

暴飲暴食 など

お肌のキメでお悩みの方の大半は

この中の２つ以上の原因が当てはまる。

と、いうことは

これらの原因を作らないように心がければ

お肌のキメが乱れるのを防げる。

保湿をしっかりして、

紫外線対策をして、

スキンケアに気を配り、

お肌への刺激を最小限に抑え、

ストレスをためないようにして、

正しい生活習慣と、

バランスの良い食生活。

毎日、このようなことを意識するだけでも代謝が上がり、健康なお肌へのターンオーバーが促進される。

お肌や身体のためにも毎日の暮らしを丁寧に！