大人ニキビにも正しい姿勢☆
いつも拙いブログにお越しいただきましてありがとうございます♡
グレースの平野です。
大人ニキビの原因として考えられるのが内臓の機能低下やホルモンバランスの乱れ。
そして、生活リズムの乱れや食習慣の他に「姿勢」も影響しているらしい。
胃腸は常に一定の位置にあるわけではなく、胃腸は体の動きに合わせて腹腔内で柔軟に動けるようにできている。
しかし、胃腸が窮屈な状態が続くと、胃腸が圧迫されてしまうのです。
また、子宮・卵巣のある骨盤周辺は歪みや筋肉のこわばりが出やすいところ。
姿勢の悪さから子宮・卵巣への血流が鈍くなって、元気な細胞を維持できずにホルモンバランスが乱れてしまうなんてことにも。
姿勢を良くすることで内蔵の圧迫やホルモンバランスの乱れを改善して大人ニキビもふせげるかも。
まずは背筋を伸ばし正しい姿勢を毎日の暮らしの中で意識して大人ニキビにサヨナラ！
※ 画像はお借りしております。