GRACE Blog

Graceのスタッフが最近の気になるできごとを日々アップ。

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T. Yaginuma

新宿痩身店

新宿痩身店よりみなさまの一日がちょっと明るくなるような素敵情報をお届けいたします♪ 

☆乾燥が気になるこの時期★

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皆様こんばんは!新宿痩身店 佐野です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
朝晩の冷え込みが強くなってきてもう冬ですね・・・

乾燥も気になる季節ですね(´-∀-`;)
佐野もハンドクリームが手放せません!!
乾燥と言えば、塩分が乾燥原因にもなり得ると言うのは皆様ご存知でしたか??

血中の塩分濃度が上昇すると体内の水分を溜め込み薄めようとするそうです!
これからの時期忘年会が増えますし、温かい鍋や味の濃いおつまみ等にご注意下さい(*´꒳`*)

もし!味の濃い物を食べたり飲んだりしてしまったら溜め込む前に是非ご来店をお待ちしております(`・ω・´)

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お鍋で温まろう作戦

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皆様こんにちは!
GRACE新宿ボディ店の佐野です(*´꒳`*)

11月に入りましたが日中は日差しのせいで少し暑いなーなんて思ったり、、、
佐野だけでしょうか、、、?

その分夜の冷え込みが強くなった気がしますね(−_−;)

そこで!!
今回はヘルシーで美味しい鍋メニューをご紹介します(`・ω・´)

✳︎材料✳︎ 量は1人分です。
白菜 150〜200g
えのき 100g(1袋)
しめじ 50g(1/2袋)
サラダチキン1袋(多いと感じたら減らして下さい!)
水 200cc
鍋キューブ(お好みの味で大丈夫ですが、塩分量に気をつけて下さい!)

サラダチキンはスライスして入れても千切って入れても美味しいです・:*+.\(( °ω° ))/.:+

1.先ずは鍋に野菜類を入れます。
2.水と鍋キューブを入れて中火で炊きます!
3.鍋がグツグツしてきたらサラダチキンを投入してください(・ω・)ノ
✳︎ここで一度3〜4分程弱火でじっくり火を入れます。
4.完成です!お好みのタイミングで召し上がって下さい(@ ̄ρ ̄@)

間違っても締めのラーメンや雑炊などは避けて下さいね❤︎

因みにGRACEではヘルシーレシピを随時更新しております!!
自炊を始めた方、これからしようか悩んでいる方、是非参考にして頂けたら幸いです(*´꒳`*)

今年もあと少し

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こんにちは!
新宿ボディ店のなばたです

11月に入り、今年も残り2か月を切りましたね><

先日スタッフと「今年中にやりたいこと」の話で盛り上がりました♪

断捨離したい!!!

ファスティングしたい!!!

キレイになりたい!!!

いろんな声があがりました^^

私もひそかにファスティングを計画中です

いつも挫折してしまうので今回こそは成功させたいと思います!

皆様は今年中にやりたいことはありますか??

ご来店の際はぜひ聞かせてください^^

新宿ボディ店でお待ちしております。

季節の変わり目、、

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こんにちは!
新宿ボディ店の橋元です(*^ω^*)

最近は季節の変わり目で、昼と夜の気温差が激しく
体調を崩しがちな時期ですね(_ _).。o○

ビタミン不足だと風邪をひきやすいと言います。

そんな時は、エステプロラボの新商品!
『Vitamin C PREMIUM(ビタミンCプレミアム)』
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<こんな方にオススメ>
・美容の調子が悪い
・若々しさがほしい
・健康的にきれいになりたい
・体がどんよりする

この「ビタミンCプレミアム」は1包に、
トウモロコシ由来の高濃度ビタミンを2,000㎎配合!
その量は、レモン100個分に相当します。
普段の食生活では不足しがちなビタミンCを補い
5年後、10年後のキレイ作りをサポートします(。^U^)

私、橋元もさっそく購入しました!
贅沢に毎日2包飲んでみようと思います♪

気になる方は、スタッフにお尋ねください!

チャコールクレンズ

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こんにちは!
グレース新宿ボディ店の柴崎です(・̑◡・̑)

今日はチャコールクレンズをご紹介します!
チャコールクレンズとは…美容やダイエットに良いと言われている商品です( ◠‿◠ )

デトックス効果やアンチエイジング効果の高い炭を使用しており体内の老廃物や科学物質を取り除いてくれます

チャコールクレンズは無味無臭なので水に入れて飲んでもいいですし、食べ物に混ぜても大丈夫です(^O^)

普段の食事にプラスしたり美容や健康目的を考えてる方には非常におすすめです( ◠‿◠ )♩

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いよいよスタート☆彡

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こんにちは!

新宿ボディ店のなばたです

先週20日からいよいよスタートとなった『ヤセコン2018』

新宿ボディ店でも多くのお客様がエントリーされています

なんと言っても今回は平成最後のヤセコン!!!

スタッフも気合十分です

店内もヤセコン仕様になりました^^

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施術のみならず、ホームケアのアドバイスもさせていただいておりますので

わからないことなどあれば、どしどしご質問お待ちしております

スタッフ一同、気合十分でお待ちしておりますので

一緒に作戦会議しつつ、がんばりましょう^^

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お腹痩せ

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皆様こんにちは!!
GRACE新宿ボディ店 佐野です!!!!

最近朝晩が寒くなってきていますね(((´-∀-`;)))
秋は代謝が上がる季節ですが、冬は越冬の為皮下脂肪を増やし、栄養源を溜め込むこわーい季節です(´;ω;`)
ですがだんだん寒くなってきているので外で運動するのが辛い方も多いのではないでしょうか・・?

そこで!私がやっている簡単お腹痩せエクササイズをご紹介しようと思います☆彡
ずばり!
★ドローイングでお腹痩せ★です。
ドローイングとは簡単にいうと、お腹を凹ませる事です。

1. 何回か呼吸を整えたら息を深く吸います。息を吐ききり、更におヘソを背中にくっ付けるイメージでお腹をグッと引っ込めます。
2. ヒップに力を入れてグッと上に引き上げます。
3. お腹とヒップを引き締めたまま10秒キープします。

他の部分は力が入らないようリラックスし、これを5回で1セット、1日2セット以上続けるようにしましょう。
家でやるなら、仰向けになってヒザを立ててやるとより効果大です。
お手洗い休憩や電車で立っている時にも手軽に出来るのが魅力的です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
㊟慣れるまでは無理をせず辛いと感じたらすぐストップしてください。

本日の空き状況

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こんにちは!
新宿ボディ店の橋元です(*^ω^*)

今日は少し気温が高く、良いお天気ですね!
平日ですがどこかに出かけたい気分になります☆

本日、14時以降空きがございます・:*+.\(( °ω° ))/.:+

お電話でのお問い合わせお待ちしております♪

食欲の秋!

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こんにちは(^^)!
グレース新宿ボディ店の柴崎です。

昨日はモンブランのケーキを食べに行きました!
とても美味しかったです( ◠‿◠ )
美味しいものを食べるだけでは太ってしまうので、
食事前には必ず”トリプルカッター”を飲むようにしています!

トリプルカッターとは…
「油分・炭水化物・糖分をコントロール」してくれます

油分・炭水化物・糖分 この3つを吸収させずに排出してくれるとても優れたサプリメントです!

食べることが大好き!でも、太りたくない!という方には、罪悪感を持たず楽しむ為にぜひトリプルカッターを食事前に摂ってみてください♡
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TOU CLEANSE

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こんにちは!

新宿BODY店の梅内です╰(*´︶`*)╯♡

ぐっと冷え込んですっかり冬のようになってきましたね>_<
季節の変わり目なのでご体調には十分お気をつけください!

さて、本日はエステプロラボから出た新商品のご紹介です╰(*´︶`*)╯♡

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こちらが、新商品のトウクレンズです!

既に出ている、チャコールに似ていますよね!
チャコールはお食事後に飲んでいただくと効果的なデトックス効果の高いものになっております。

こちらのトウクレンズは、お肌のハリやくすみに特化したものになっております!

飲み方はチャコールと同じで、お水に溶かして飲んで頂くだけです。
お手軽で良いですよね╰(*´︶`*)╯♡

サクラの花エキスや、マンゴスチンなど体の内側からキレイにしてくれる成分が豊富に含まれております(o^^o)

もちろん人工甘味料、着色料、保存料などは不使用ですので
不純物は一切入っておりません!

チャコールと違って少し酸味がありますが
酵素ドリンクなどと一緒にとっていただくと飲みやすくなりますよ☺︎

もし気になった方はお気軽にスタッフまでお声がけください(^O^)

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